Coraz częściej zgłaszają się do mnie pacjenci, którym dokuczają dolegliwości gastryczne: wzdęcia, zaparcia, odbijanie… Rzeczywiście, społeczeństwo ma z tym coraz większy kłopot. Przyczyny szuka się w nieprawidłowej mikrobiocie, zalecając probiotykoterapię, często zapominając o przyczynach najprostszych.. Otóż trawienie pokarmu zaczyna się już w jamie ustnej. Raz, to właśnie w niej dokonujesz rozdrobnienia pokarmu- od tego, jak …
Tag: Zaparcia
CZY TRZEBA SUPLEMENTOWAĆ BŁONNIK CZYLI BŁONNIKLOVE
Błonnik , często wychwalany za dobroczynny wpływ na wiele dolegliwości, zwłaszcza na zaparcia, wciąż rzadko pojawia się w diecie w wystarczającej ilości. Czemu powinniśmy lepiej dbać o to, ile go przyjmujemy i czy trzeba suplementować błonnik? CZYM JEST BŁONNIK To rodzaj różnych poliwęglowodanów, których nasz żołądek nie potrafi strawić- mogę to być celulozy, hemicelulozy, …