BEZ KATEGORII

WPŁYW WODY NA ORGANIZM I METABOLIZM.

WPŁYW WODY NA ORGANIZM

Wpływ wody na organizm i metabolizm jest ogromny, odpowiednia jej podaż jest warunkiem koniecznym do zachowania zdrowia i prawidłowej sylwetki. Jednak woda nie jest ulubionym napojem w dzisiejszych czasach. Czemu musimy odpowiednio nawadniać organizm i co najlepiej pić? 1. WODA JAKO ELEMENT STRUKTURALNY Woda stanowi  22% kości, w mięśniach czy tkance mózgu do 75%. Wchodzi …

Czytaj dalej
HEALTH HIPERGLIKEMIA INSULINA LIFESTYLE ZDROWIE

MIAŻDŻYCA A DIETY ROŚLINNE I KETOGENICZNA

MIAŻDŻYCA - ŹRÓDŁA ZDROWYCH TŁUSZCZÓW

Miażdżyca należy do grupy chorób dietozależnych, to znaczy wynikających z określonego modelu odżywiania. To coraz częściej występujące schorzenie naczyń tętniczych, odpowiedzialnych za doprowadzenie tlenu i składników odżywczych do wszystkich narządów. Stanowi poważne ryzyko zgonu, dlatego ważne jest, aby minimaizować ryzyko jej rozwinięcia., który jest zdolny do rozszerzania naczyń. CZYM SPOWODOWANA JEST MIAŻDŻYCA  Miażdżyca powstaje na …

Czytaj dalej
HEALTH LIFESTYLE WYBORY ZDROWIE

CZY OSTRE PRZYPRAWY SĄ ZDROWE?

CZY OSTRE PRZYPRAWY SĄ ZDROWE?

Ostatnia podróż do Tajlandii sprawiła, że na nowo zakochałam się w pikantnych potrawach. Spór czy ostre przyprawy są zdrowe czy może szkodzą zdrowiu sprawia, że trudno jednoznacznie stwierdzić, która opinia jest bliższa prawdy. Postanowiłam przedstawić Wam, jak wygląda to w świetle najświeższych badań. OSTRE PRZYPRAWY ZABIJAJĄ PATOGENY Zacznijmy od pozytywnych aspektów. Otóż dowiedziono, że ostre …

Czytaj dalej