LIFESTYLE PRZEPISY

ŚWIĄTECZNA SAŁATKA JARZYNOWA W KETOGENICZNEJ WERSJI WEGAŃSKIEJ

Już jutro Wigilia! Wasze kuchnie na pewno parują od gotowanych potraw świątecznych. U mnie jednym z planowanych dań na pewno jest świąteczna sałatka jarzynowa. ŚWIĘTA-WYZWANIE? Jeśli do tej pory trzymałaś/eś się diety ketogenicznej, święta mogą być wyzwaniem. Tyle kuszących, pełnych węglowodanów potraw… Jak temu zaradzić? Po prostu, nie walcz. Odpuść sobie na te trzy dni. …

Czytaj dalej
AKTUALNOŚCI HEALTH LIFESTYLE MOTYWACJA SUPLEMENTY ZDROWIE

IMPREZOM- TAK, ICH SKUTKOM- POWIEDZ NIE! 7 SPOSOBÓW ZAPOBIEGANIA I ZWALCZANIA

  To przyjemne, świętować w gronie przyjaciół. Bez względu na to czy z okazji urodzin, czy z okazji Dnia Kobiet, czy  po prostu dlatego, że tydzień był ciężki a dziś jest piątkowy wieczór. Niestety, nietrudno stracić przy tym umiar i obudzić się kolejnego dnia z bólem głowy, powodowanym za dużą ilością wypitego alkoholu.Co zrobić, żeby …

Czytaj dalej