Tag: regulacja apetytu

Wpływ wody na organizm i metabolizm jest ogromny, odpowiednia jej podaż jest warunkiem koniecznym do zachowania zdrowia i prawidłowej sylwetki. Jednak woda nie jest ulubionym napojem w dzisiejszych czasach. Czemu musimy odpowiednio nawadniać organizm i co najlepiej pić? 1. WODA JAKO ELEMENT STRUKTURALNY Woda stanowi  22% kości, w mięśniach czy tkance mózgu do 75%. Wchodzi …