AKTUALNOŚCI HEALTH LIFESTYLE MOTYWACJA ZDROWIE

KORZYSTNE NAWYKI: 7 DETERMINANT KIERUJĄCYCH NASZYM KOSZYKIEM SPOŻYWCZYM I JAK JE PRZEKSZTAŁCIĆ W KORZYSTNE NAWYKI

Już nasze babcie powtarzały: „ do sklepu chodź tylko z listami zakupów”. Nie czarujmy się jednak, obecnie korzystne nawyki nie towarzyszą naszym zakupom. Coraz częściej zakupy robimy w biegu, w drodze z pracy, nie do końca pamiętając co w dymu jest, czego brakuje. Co gorsze, często robimy zakupy na pusty żołądek, co również ma znaczący …

Czytaj dalej