AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA HEALTH LIFESTYLE ZDROWIE

SPADEK ENERGII W CIĄGU DNIA- PROSTE DO WYELIMINOWANIA PRZYCZYNY

GRAFIKA 5 CZYNNIKÓW ODPOWIADAJĄCYCH ZA SPADEK ENERGII

Coraz częściej jako społeczeństwo narzekamy na zmęczenie, spadek energii, brak chęci. Nie zdajemy  sobie przy tym sprawy z tego, że za spadek energii  odpowiadają nasze codzienne wybory. Postanowiłam pokazać Wam to na prostej grafice. Poniżej znajdziecie krótki opis z wyjaśnieniem. KAWA Trzy w ciągu dnia to nie tragedia. Jednak wypijana w zbyt dużych ilościach kofeina …

Czytaj dalej
HEALTH LIFESTYLE ZDROWIE

JAK Z TĄ KAWĄ, MOŻNA PIĆ CZY NIE??

Pierwsza myśl o poranku lub podczas biznesowego spotkania- kawa. Kawa,  która pobudzi, poprawi koncentrację, sprawi, że będziemy bardziej efektywni….Czasem pierwsza z samego rana, druga w pracy, kolejna po….I ten strach, że może już za dużo, że przecież wypłukuje minerały, że owszem smaczna, ale przecież czy to zdrowe?    MAGNEZ Kofeina jest silnie moczopędna, a oddawanie …

Czytaj dalej