Tag: kalafior

HEALTH LIFESTYLE PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS ZDROWIE by Jessica Nowak

BIAŁA DIETA-KIEDY ZALECANA. CZY DA SIĘ POŁĄCZYĆ Z DIETĄ KETOGENICZNĄ

Biała dieta to dieta stosowana po zabiegach piaskowania i wybielania zębów. Zakłada spożywanie produktów, które nie posiadają barwników sztucznych ani naturalnych przez okres około 7-14dni, chociaż niekiedy mówi się o minimalnym czasie  48h . Zęby po takich zabiegach są w dużej mierze pozbawione wody, co sprawia że są niezwykle podatne na wchłanianie składników, w tym …

Czytaj dalej
LIFESTYLE PRZEPISY by Jessica Nowak

KETOGENICZNA SAŁATKA Z PIECZONEGO KALAFIORA

 Od września do listopada trwa sezon na świeżą żurawinę. Warto z niego skorzystać –  żurawina pomaga przy infekcjach dróg moczowych,  działa przeciwgrzybiczo i przeciwbakteryjnie, zmniejsza ryzykona chorób dziąseł, ponieważ uczestniczy w niszczeniu bakterii w jamie ustnej. Dodatkowo żurawina może chronić przed wrzodami żołądka, usprawniając eradykację Helicobacter pylori [1] oraz powstrzymuje tworzenie się zakrzepów oraz utlenianie się …

Czytaj dalej