HEALTH LIFESTYLE ZDROWIE

TRAWIENIE ZACZYNA SIĘ W JAMIE USTNEJ

Coraz częściej zgłaszają się do mnie pacjenci, którym dokuczają dolegliwości gastryczne: wzdęcia, zaparcia, odbijanie… Rzeczywiście, społeczeństwo ma z tym coraz większy kłopot. Przyczyny szuka się w nieprawidłowej mikrobiocie, zalecając probiotykoterapię, często zapominając o przyczynach najprostszych.. Otóż trawienie pokarmu zaczyna się już w jamie ustnej. Raz, to właśnie w niej dokonujesz rozdrobnienia pokarmu-  od tego, jak …

Continue Reading
AKTUALNOŚCI HEALTH LIFESTYLE SUPLEMENTY WYBORY ZDROWIE

CZY TRZEBA SUPLEMENTOWAĆ BŁONNIK CZYLI BŁONNIKLOVE

CZY TRZEBA SUPLEMENTOWAĆBŁONNIK

Błonnik , często wychwalany za dobroczynny wpływ na wiele dolegliwości, zwłaszcza na zaparcia, wciąż rzadko pojawia się w diecie w wystarczającej ilości. Czemu powinniśmy lepiej dbać o to, ile go przyjmujemy  i czy trzeba suplementować błonnik?   CZYM JEST BŁONNIK  To rodzaj różnych poliwęglowodanów, których nasz żołądek nie potrafi strawić- mogę to być celulozy, hemicelulozy, …

Continue Reading