AKTUALNOŚCI LIFESTYLE

ODCHUDZANIE- JAK AROMATERAPIA MOŻE CI POMÓC

Zapachy oddziałują bezpośrednio na mózg, aktywując ośrodki odpowiedzialne za emocje, pamięć, energię i jej gospodarkę. Czego się nie spodziewacie, to fakt, że ponad połowa receptorów węchowych zlokalizowanych jest nie w śluzówce nosa- posiadają je bowiem skóra, mięśnie, jelita, płuca. Niekiedy ich wpływ może być korzystny dla procesu odchudzania, i to na kilka sposobów.[1] Pokażę Wam …

Continue Reading
AKTUALNOŚCI LIFESTYLE MOTYWACJA

7 SPOSOBÓW NA ZŁUDNE SZCZĘŚCIE- JAK UWOLNIĆ SIĘ Z SIDEŁ CUKRU

Na początek skupmy się na uczuciach- dlaczego łakocie sprawiają, że odczuwamy, przynajmniej złudne poczucie szczęścia? Serotonina, jeden z hormonów odpowiedzialnych za poczucie szczęścia, produkowana jest w komórkach enterochromatofilnych w błonie śluzowej jelit (około 90% serotoniny przewodu pokarmowego) i jądrach szwu w mózgu, a także w szyszynce oraz trombocytach. Proces powstawania serotoniny Z L- tryptofanu jest …

Continue Reading