AKTUALNOŚCI PRZEPISY

”SEROWO”- GROSZKOWE ŁÓDECZKI Z DYNI (4 porcje)

Nie macie za dużo czasu, a potrzebujecie pożywnego, zdrowego ciekawie wyglądającego dania, którym zainspirujecie gościa? Spróbujcie koniecznie: ”SEROWO”-GROSZKOWE ŁÓDECZKI Z DYNI(4 porcje) 1000 g obranej dyni  (1 średnia sztuka) 300 g hummusu naturalnego (domowy lub dla zabieganych- kupny) 240 g zielonego groszku konserwowego(1 puszka) 40 g płatków drożdżowych (5 łyżek)* 20 ml olej kokosowy ( 2 …

Continue Reading
AKTUALNOŚCI PRZEPISY

SPAGHETTI Z CUKINII W SOSIE “SEROWYM” Z BATATEM

Zastanawiacie się, jak przygotować smaczne, tradycyjne danie, ucinając w nim zbędne kalorie? Jednym z ciekawych pomysłów jest użycie “makaronu” z cukinii zamiast zwykłego spaghetti. Poniżej przepis na: SPAGHETTI Z CUKINII W SOSIE “SEROWYM” Z BATATEM(4 porcje) Składniki: 4 cukinie obrane ze skórki 360 g tofu naturalnego (2 kostki) 400 ml mleka sojowego (lub innego roślinnego) …

Continue Reading