Menu Close

O mnie

Witajcie!

Nazywam się Jessica. Jestem dietetykiem klinicznym
i dietcoachem oraz autorką e-booka “Ketogeniczna Dieta Roślinna”. Prowadzę szkolenia
i indywidualne konsultacje online, szkolenia, wykłady i warsztaty dla grup i od niedawna działam pod marką własną Life Balanced Diet.

About-1

Moją misją jako dietetyka jest szerzenie idei zdrowego odżywiania , prowadzącego
do dobrego samopoczucia, wyglądu i witalności oraz idei, że dieta nie musi być
monotonna, że można w smaczny sposób schudnąć i utrzymać sylwetkę. Promuję
dietę obfitującą w warzywa i owoce jako najbardziej odżywczą, a jednoczenie
o najbardziej pozytywnym wpływie na nasze środowisko, którego dobry stan jest
równie ważny dla naszego zdrowia i szeroko rozumianego dobrobytu. 

W swojej pracy nie zamykam się na żadne schematy, do każdego pacjenta podchodzę
indywidualnie, dostosowując dietę i terapię zgodnie z indywidualnymi potrzebami,
jestem otwarta na różne rozwiązania.

Jestem też propagatorką naturalnej aktywności fizycznej, która z założenia powinna
być spontaniczna i sprawiać nam przyjemność. Sama w wolnym czasie uwielbiam
tańczyć, jestem miłośniczką spacerów i wycieczek rowerowych. Ostatnio
systematycznie próbuję nowych dla mnie dyscyplin, mając nadzieję że któraś stanie
się moją kolejną pasją.

About-2

Kwalifikacje zawodowe

zdobywałam podczas studiów na
Uniwersytecie Śląskim w Katowicach i Śląskim Uniwersytecie Medycznym,
licznych rekomendowanych szkoleniach i kursach z zakresu dietetyki klinicznej, psychodietetyki, dietoterapii i dietetyki w sporcie .
Wciąż poszerzam swoją wiedzę poprzez kontynuację nauki na stopniu magisterskim w Wyższej Szkole Biznesu i Nauk o Zdrowiu w Łodzi,
udział w wysokiej jakości szkoleniach oraz dociekliwie śledząc wyniki najświeższych badań naukowych, w
oparciu o które powstają artykuły publikowane na blogu.

Specjalizuję się w:

  • Dietoterapii chorób cywilizacyjnych (m.in. Otyłość, nadciśnienie)
  • Dietoterapii schorzeń metabolicznych (m.in. insulinooporność )
  • Dietoterapii w schorzeniach onkologicznych
  • Dietach ograniczających spożycie mięsa jako profilaktyka chorób cywilizacyjnych
  • Dietach wegetariańskich i wegańskich
  • Dietach odchudzających u osób zdrowych

Oczywiście , współpracuję również z pozostałymi pacjentami, nie boję się “skomplikowanych przypadków”, dlatego jeśli borykasz się z problemem innym niż wymienione, zapraszam do kontaktu, chętnie Ci pomogę!