HEALTH HIPERGLIKEMIA INSULINA LIFESTYLE SUPLEMENTY ZDROWIE

KETOZA W PIGUŁCE CZYLI SUPLEMENT CIAŁA KETONOWE – HIT CZY SH*T?

KETOZA WSPOMAGANA SUPLEMENTEM CIAŁ KETONOWYCH

KETOZA W PIGUŁCE

Ketoza w pigułce to jak zapowiedź efektów bez stosowania diety.  Dieta ketogeniczna i charakterystyczna dla niej ketoza (stan ketozy) pozwalają na szybką redukcję masy ciała, a ponadto wykazują efekt terapeutyczny w przypadku niektórych schorzeń i dolegliwości. Nic więc dziwnego że koncerny farmaceutyczne próbują dopatrzeć się i tutaj biznesu. Im głębsza ketoza, tym liczniejsze ciała ketonowe we krwi.  Oprócz szerokiej gamy witamin i minerałów, których niedobory mogą wystąpić przy nieprawidłowo zbilansowanej diecie ketogenicznej, dlaczego więc nie spróbować wpłynąć na ketozę i liczebność ciał ketonowych, poprzez specjalistyczne suplementy- preparaty z solami ciał ketonowych.

Ciała ketonowe i sole ketonowe- czym są?

W solach ketonowych najczęstszym nośnikiem są sole magnezowe i wapniowe, zaś ciałem ketonowym- betahydroksymaślan, którego produkcja w naturalnych warunkach jest najwyższa[1]. Sól wprowadzona do płynów ustrojowych podlega dysocjacji, dzięki czemu wzrasta stężenie hydroksymaślanu/ciał ketonowych we krwi- otrzymujemy efekt pożądany w diecie ketogenicznej. Co więcej, okazuje się że w pewnym stopniu suplement może zastąpić dietę a przynajmniej złagodzić efekty odstępstw od diety.

Ketoza w roli lekarstwa. Obecne zastosowanie soli ketonowych

KETOZA A MIGRENY

Nie tylko zwolennicy diety ketogenicznej mogą skorzystać na suplementacji ciał ketonowych. Otóż okazuje się, że pomagają one w walce z migrenami[2]. Przypuszczalnie wynika to z faktu, że zaburzona gospodarka glukozowa w mózgu jest jedną z przyczyn migreny. Mózg świetnie radzi sobie z zastępczym wykorzystywaniem ciał ketonowych, dlatego właśnie ich podaż może przynieść ulgę.

KETOZA A PADACZKA

Ketoza i jej łagodzący wpływ na padaczkę znane były już w 1921r, kiedy to powstał pierwszy protokół diety ketogenicznej stosowanej wówczas w terapii dzieci z padaczką[3]. Podobne efekty ketoza i dieta ketogeniczna wykazują dla chorób nowotworowych i neurodegenracyjnych v[4]. Im niższy Glucose Ketone Index (poziom glukozy we krwi w stosunku do poziomu ciał ketonowych), tym głębsza ketoza i lepszy efekt terapeutyczny. Suplement soli ciał ketonowych umożliwia uzyskanie niższych wartości GKI i tym sposobem, poprawić stan pacjentów.

DIETA KETOGENICZNA A STANY ZAPALNE

Ciała ketonowe charakterystyczne dla stanu ketozy mają udokumentowane działanie przeciwzapalne i pobudzające regenerację. Należy jednak zachować ostrożność, gdyż nieprawidłowo zbilansowana i oparta głównie o produkty pochodzenia zwierzęcego, może sama indukować powstawanie ognisk zapalnych [5,6].

REGULACJA POZIOMU GLUKOZY

Choć na razie dysponujemy jedynie wstępnymi badaniami, sugerują one, że indukowana suplementacją soli ciał ketonowych ketoza równie skutecznie co osiągnięta poprzez dietę, może obniżać poziom glukozy we krwi, co mogłoby sprawdzić się we wspomaganiu leczenia cukrzycy.

INDUKOWANA KETOZA – OPINIA DIETETYKA

Zwykle nie jestem zwolenniczką nadmiernej suplementacji. Dążę do jak najbardziej naturalnego, najlepiej dietetycznego uzupełaniania witamin, minerałów i innych składników stanowiących o homeostazie organizmu. W końcu, suplement diety to nie lek (jeśli masz wątpliwości, kliknij i przypomnij sobie jeden ze starszych postów). Jednak terapeutyczne możliwości zastosowania suplementu ciał ketonowych wydaje się całkiem obiecujące. Jeśli pacjent sam wyraża chęć spróbowania suplementacji egzogennymi ciałami ketogennymi, nie zniechęcałabym. Wręcz wspierałabym poradnictwem dietetycznym, bacznie obserwując reakcje organizmu i trzymając rękę na pulsie. Bowiem niekontrolowana ketoza może prowadzić m.in. do spadku wydolności fizycznej, nadmiernego obciążenia wątroby, trzustki i nerek. Sama rzadko wspominam o możliwości suplementacji ciał ketonowych. Głównie dlatego, że obecnie suplement pod nazwami Ketones, BHB lub wariacjami tych nazw, dostępny jest głównie w sprzedaży internetowej. Drugi minus, dzienna porcja zalecana przez producenta może kosztować do nawet 25zł, co jest dość sporym utrudnieniem dla niejednej osoby.

Źródła:
[1] Laffe. L., Ketone bodies: a review of physiology, pathophysiology and application of monitoring to diabetes. ” diabetes/Metabolism Research and Reviews”. 15(6), s. 412-426, 1999.
[2] Keller DM., PhD Dietary Supplement With Ketones May Mitigate Migreine Attacks. Sept. 21,2017
[3] Freeman JM., Kossoff EH., Hartman AL., The Ketogenic diet: one decade later. Pediatrics. 2007 Mar; 119(3):535-43.
[4] Nowak J. Ketogeniczna Dieta Roślinna, marzec 2019 Katowice
[5] Yamanaschi T, i wsp. Beta- hydroxybutyrate, an endogenic NLRP3 inflammasome in hibitor, attenuates stress-induced behavioral and inflammatory responses. Scientific Reportsvolume 7, Art. nr 7677 (2017)
[6]Lu Y.i wsp. Ketogenic diet attenuates oxidative stress and inflammation after spinal cord injury by activating Nrf2 and suppresing the F-kB signaling pathways. Neurosci Lett. 2018 Sept 14; 683:13-18.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *